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孕妇可以吃火龙果吗,孕郑州靓车会妇能吃火龙果
来源:http://www.cuoge.cn  日期:2019-05-06

  火龙果营养丰富,又是一种无污染的绿色热带水果,含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维,是对孕妇和胎儿都很好的一种水果。

  (详文请参考:火龙果的功效与作用)

  

  火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,膳食纤维可以有效调节胃肠功能,防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘,所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

  火龙果有降血压的功效,对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

  火龙果含有的维生素C和花青素等营养物质对改善皮肤、美白皮肤、抗皮肤衰老有很好的功效。怀孕后,有些孕妇皮肤会变差,吃些火龙果能改善皮肤状况,此外对宝宝的皮肤也有好处。

  火龙果中含铁元素量比一般水果要高,而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。

  

  1、火龙果性凉,孕妇吃火龙果顶多一天吃一个就好,一天的量控制在200克以内,不要吃太多。

  2、孕妇吃火龙果要注意挑选熟透了的火龙果,同时还需要注意是否新鲜。

  3、如果孕妈妈本身是过敏体质的话,则吃火龙果需要比较慎重,避免因吃火龙果引起过敏等身体不适的情况出现。

  4、患有妊娠糖尿病的患孕妇可以吃火龙果吗,孕郑州靓车会妇能吃火龙果者慎吃火龙果。

  

  

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