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代孕时期男人如何补锌_男性多少岁不能生孩子

来源:http://www.cuoge.cn  日期:2019-09-17

你好

1:改善营养状况,提高身体素质。只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。平时多吃些:肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、牡蛎等。青岛不孕不育生殖医院>

2:注意调整饮食结重庆不孕不育医院构,提高饮食质量,以保证精子的产生备有充足的“原料”:精子的主要成份是蛋白质,因此要造就质优的精子就要选用优质蛋白质,如各种瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含蛋白质的食品,有益于精子的生成。及时补充各种矿物质和微量元素也有利于生精,尤其要适时补充锌,锌是精子生成的必需物质,食物补充外可配合服用新稀宝牌锌硒宝片。

3:忌辛辣食物、不抽烟、不喝酒以免影男子不孕不育有什么特性响锌的吸收。

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